الأحد، 21 مارس 2021 - 02:39 ص

يريد كل شخص أن يعيش في الدنيا أكثر وقت ممكن، للاستمتاع بملذاتها، ويجري بعض الأطباء أبحاثا حول الأطعمة الطبيعية ودراسة خصائصها لكي يحددون قائمة أطعمة تعمل على إطالة العمر. 

كشف الطبيب الروسي، ألكسندر ميسنيكوف، عن المنتجات والأغذية التي تساهم بإطالة عمر الإنسان، :"تحدثنا عن هذه المنتجات كثيرا وتحدثنا أنها عبارة عن رطل من الخضار والفواكه المختلفة"، مستشهدا ببيانات البحث العلمي التي حددت سبعة أطعمة يجب أن تشكل أساس النظام الغذائي لأي شخص.

وأضاف الخبير عبر قناة روسيا 1 : "من هذه الأغذية هي الخضروات والفواكه والمأكولات البحرية والأسماك والنبيذ الأحمر وتناول المكسرات وخاصة اللوز، بالإضافة إلى الشوكولاتة الداكنة والثوم"، مشددا على أن "هذه المنتجات أثبتت أنها تطيل العمر".

اقرأ أيضا :تفقد الوزن وتقي من سرطان القولون .. أبرز فوائد الفاصوليا الحمراء

أشار ميسنيكوف إلى أنه ببساطة لا توجد منتجات ضارة أو صحية، ولكن هناك طريقة صحيحة وخاطئة لتناول الطعام.

وختم مياسنيكوف قائلا:"إن العامل الرئيسي بتطويل العمر هو عامل الوراثة".