صورة ارشيفية
فوائد أوراق الخس للأطفال
حنان الصاوي
الخميس، 01 أبريل 2021 - 04:55 م
أوراق الخس تحتوى على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن مع كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية وهو مصدر جيد لفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك.
فوائد الخس للأطفال ..
يوصى تقديم كميات متنوعة من الخضراوات والفواكه وبشكل يومي للأطفال، بالإضافة لأن تكون ضمن الكميات المناسبة لعمر الطفل، وشهيته، ومستوى نشاطه.
ويعد الخس من الخضراوات التي تزود الأطفال بالمعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم.
تقوية صحة العينين
تقوية العظام
محاربة السرطان
تعزيز المناعة
اقرأ أيضا | فوائد بالجملة.. الخس لإنقاص وزنك
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بدون فرن.. طريقة تحضير كيكة الطاسة
بيذوب في الفم.. طريقة تحضير بسكويت السكر المقرمش
لست البيت | طريقة تتبيل الفراخ للشوى مثل المحلات
بمناسبة اليوم العالمي.. نصائح للمحافظة على الترابط الأسري
دون مواد حافظة.. طريقة تحضير الجيلي كولا
5 نصائح لحماية طفلك من الجفاف في الطقس الحار
للجنس الناعم.. طريقة إزالة بذور الكتان للسموم من الجلد
على الطريقة الهندية.. طريقة تحضير شاي الكرك بالهيل
لست البيت.. طريقة الحفاظ على الفراولة طازجة لمدة أسبوع