الأحد، 04 أبريل 2021 - 02:00 م

يشعر طفلك بالكسل الدائم ولا يملك رغبة في القيام بأي نشاط وأسباب الخمول عند الأطفال و يعاني من مشكلة صحية معينة.

أسباب الخمول عند الأطفال
 

1_ سوء التغذية عند الأطفال هو عبارة عن نقص في المواد الغذائية الأساسية الموجودة في الوجبات التي يتناولها طفلك.
2_ الاعتماد على نظام غذائي غير متوازن بالنسبة للطفل، قد يؤدي إلى شعوره المستمر بالتعب والإرهاق.
3_ فقدان شهية الطفل، ونقص حيويته ونشاطه وعدم قدرته على النوم.
4_ إصابة الطفل بعدد من الأمراض الجلدية، منها: الأكزيما، والطفح الجلدي.
5_ نقص في نمو الطفل وعدم قدرته على اكتساب وزن بالشكل الطبيعي.
6_ تأخر في المشي والنطق لدى الطفل.

نصائح لعلاج سوء التغذية عند الأطفال
 

تناول المكملات الغذائية والتي من خلالها يتم تعويض النقص في المواد الأساسية التي قد لا تكون موجودة في الوجبات الرئيسية التي يتناولها طفلك، ولكن يجب تناول هذه المكملات الغذائية بوصفة طبية وبعد استشارة الطبيب المختص.

تناول الطعام الغني بالفيتامينات والتي لها دور كبير في تمتعه بجسد معافى وسليم، مثل: فيتامين أ، وفيتامينات المجموعة ب، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين هـ ومن الممكن تناول كل هذه الفيتامينات من المصادر الغذائية المختلفة.

الحرص على تناول وجبة الإفطار في مواعيد منتظمة على أن تكون وجبة الإفطار مليئة بالعناصر المفيدة للجسم ونمو طفلك.

تناول المشروبات الطبيعية الصحية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم والتي يحتاجها طفلك بالتأكيد، مثل: البرتقال، والتفاح، والنعناع، واليانسون.

تجنب المشروبات الغازية التي تؤدي إلى تكسير العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها طفلك.

الابتعاد عن الوجبات السريعة، فهذه الوجبات ذات سعرات حرارية عالية تسبب السمنة، وهي خالية تمامًا من أي قيمة غذائية، تسبب ضعف الجسم وسوء التغذية في نفس الوقت.
 

اقرأ أيضا|«الصحة» توضح الأمراض التي تصيب الطفل بسبب سوء التغذية