10 أطعمة تحتوي على الكالسيوم.. إنفوجراف 10 أطعمة تحتوي على الكالسيوم.. إنفوجراف

إنفوجراف| 10 أطعمة تحتوي على الكالسيوم

أمنية شاكر- إبراهيم حسين الثلاثاء، 06 أبريل 2021 - 03:51 م

الكالسيوم من المعادن الضرورية للجسم، فهو مفيد لنمو الأسنان بشكل صحيح، وتقوية العظام، بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية العضلات، ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام.

 وفي هذ الصدد نقدم أبرز الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بنسبة كبيرة.


إقرأ ايضا: أنفوجراف| فوائد عشبة «كف مريم»

 

 



الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة

 

الرجوع الى أعلى الصفحة