الثلاثاء، 06 أبريل 2021 - 06:14 م

 تبحث النساء عن كل ما يساعد على  فقدان الوزن لذلك ننشر لك فوائد الترمس لفقدان الوزن و أنسب وقت لتناول الترمس لزيادة عملية حرق الدهون.
يحتوي الترمس على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم و له فوائد مذهلة في فقدان الوزن و زيادة نسبة الحرق. 
يساعد الترمس على زيادة الشعور بالشبع لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف و البروتينات التي تساعد على الإحساس بالشبع. 
يحتوي الترمس على الزنك الذي يساعد على فقدان الوزن الزائد و تحسين مستويات الدهون الثلاثية كما يساعد الزنك على تعزيز الجهاز المناعي للجسم.

اقرأ أيضا| الحمص المطحون لعلاج حب الشباب 
يحتوي الترمس على  المجنيسيوم الذي يعد من المعادن الهامة لإنتاج الطاقة وزيادة طاقة الجسم تساعد على زيادة النشاط و الحيوية التي تؤدي إلى فقدان الوزن.
و أكدت الدراسات الطبية أنه يمكن للسيدات أن تتناول الترمس في أي وقت و لكن يفضل قبل الطعام حتى يساعد على الإحساس بالشبع.