أرشيفية أرشيفية

«الصحة» تشرح كيفية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

حاتم حسني السبت، 17 أبريل 2021 - 03:16 ص

 

 

حددت وزارة الصحة والسكان، خطة للممارسة الأنشطة الرياضية بأمان خلال ساعات الصيام وبعد الإفطار في شهر رمضان، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.  

ونصحت الوزارة بتنفيذ التعليمات التالية:

-لا ترتدي الكمامة خلال ممارستك للرياضة، لأن الكمامات قد تقلل من قدرتك على التنفس بشكل صحيح

-ابتعد عن الأخرين خلال ممارستك للرياضة بمسافة لا تقل عن 1 متر

-قم بالمشي بانتظام خاصة خلال فترة المساء

-اجعل من الحركة أسلوب حياة طيلة الشهر

 

 

 

الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة

الرجوع الى أعلى الصفحة