العسل الأسود
العسل الأسود


أضرار وفوائد تناول العسل الأسود‎

سيد خليفة

الأحد، 18 أبريل 2021 - 05:29 ص

 

العسل الأسود مصدر هام للمعادن والفيتامينات والكالسيوم التى تمد جسم الإنسان بفوائد كبيرة و برغم هذه الفوائد إلا أنه قد يسبب أضراراً صحية.

أولا أضرار الإفراط في تناول العسل الأسود

١- الإفراط في تناوله يؤدي لعدم اسقرار مستوى السكر بالدم و يسبب أضراراً جسيمة لمرضى السكري.

٢ - قد يسبب اسهال و مشاكل بالجهاز الهضمي 

٣-  أصحاب القولون العصبي قد يشعرون بعدم الراحة بعد تناوله

ثانيا فوائد تناول العسل الأسود 

١- مصدر هام لمضادات الأكسدة 

٢ -  تناول العسل الأسود بكميات قليله يساعد في  السيطرة على مستوى السكر في الدم بشكل عام و لمرضى السكري بشكل خاص 

٣ -  تشير بعض الدراسات إلى أن العسل قد يحسن مستوى الخصوبة لدى الرجال وذلك أنه يحفز   الجسم على أفراز هرمون التستوستيرون  

٤ - يحتوى العسل الأسود على كميات كبيرة من الكالسيوم مما يساعد على تقوية  عظام جسم الإنسان 

٥ - يحافظ العسل الأسود على صحة القلب ومستوى ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم 

يحارب السرطان وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة 

 

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة