الإثنين، 19 أبريل 2021 - 12:14 ص

الزبيب من ألذ وأشهر الفواكه المجففة والمحببة فى شهر رمضان الكريم،  ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والحديد والكالسيوم .

 الزبيب مصدر غني للعديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم والمعدة  بالفوائد الصحية والجمالية.

1- يحسن من عملية الهضم

2-يحمي من فقر الدم

3-يوازن درجات الحموضة في المعدة

4-يحمي من الإصابة بأمراض القلب

5-يحمي من السرطان

6-يحافظ على صحة العينين

7-يحسن من صحة البشرة

8-يخفض من مستوى سكر الدم

9- يساعد على تخفيض مستوى السكر التراكمي. 

10-يحافظ على صحة الفم

11-يساعد على اكتساب الوزن

12-يقوي العظام

13-يقلل من الالتهابات