![الأطعمة تساعدك على تهدئة أعصابك](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20210420085457313.jpg)
الأطعمة تساعدك على تهدئة أعصابك
إنفوجراف| 6 أنواع من الأطعمة تساعدك على تهدئة أعصابك
أمنية شاكر-
سيد عبدالله
الثلاثاء، 20 أبريل 2021 - 08:54 ص
التوتر من الأمراض النفسية الخطيرة التي تفقد الفرد تركيزه وجعله غير قادر على الإنتاج، والدراسات الحديثة أثبتت بأن النظام الغذائي للفرد يؤثر بشكل كبير على نسبة التوتر عند كل شخص.
لذلك نقدم لك في الإنفوجراف التالي، أبرز الأطعمة التي تساعدك على تهدئه أعصابك لتستطيع أن تتخلص من التوتر والقلق الذي يحاصرك، بحسب موقع «هيلث لاين» الطبي.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![إنفوجراف| أبرز تصريحات الرئيس السيسي بمناسبة ذكرى ثورة 30 يونيو](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630112013321.jpg)
![حالة الطقس المتوقعة غدًا الإثنين 1 يوليو| إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630095700973.jpg)
![اتفاقيات وبرامج مشتركة بين مصر والاتحاد الأوروبي| إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629133342005.jpg)
![مؤتمر الاستثمار بين مصر والاتحاد الأوروبي | انفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629131406242.jpg)
![أبرز رسائل الرئيس السيسي خلال افتتاح مؤتمر الاستثمار المصري - الأوروبي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629130637250.jpg)
![إنفوجراف| ننشر أسعار الذهب في بداية اليوم السبت 29 يونيو](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629101825497.jpg)
![حالة الطقس المتوقعة غدًا الأحد 30 يونيو| إنفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629095048201.jpg)
![أبرز قرارات المجلس الأعلى للجامعات اليوم| انفوجراف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627193523132.jpg)
![إنفوجراف| أسعار الذهب في بداية تعاملات الخميس 27 يونيو](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627132829069.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)