صورة أرشيفية
دراسة: وضعية النوم تؤثر على الصحة
أمنية شاكر
الخميس، 22 أبريل 2021 - 07:13 ص
أثبتت الدراسات الحديثة أن وضعية النوم تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، وخصوصا في حالة نومه بعد الأكل مباشرة.
وأكدت بعض الدراسات بأن النوم على الجنب الايسر بعد تناول الطعام ممكن يسبب حرقة المعدة، أو سوء الهضم بشكل عام ، وذلك بحسب ما جاء بموقع « سي إن إن».
اقرأ أيضا| برج الحوت اليوم.. كن حذرًا للغاية في شركتك
وأشار طبيب القلب «يفغيني شليختو » والذي يعمل طبيب بوزارة الصحة الروسية إلى أن النوم على الجانب الأيسر لا يسبب أمراض القلب ، ولكن سبب اساسي في الإصابة بالأمراض الخاصة بالغضروف الانزلاقي ، وذلك بحسب وكالة «سبوتنيك» الروسية.
لذلك ينصح الأطباء بعد النوم بعد الأكل مباشرة ، ويفضل النوم على الجانب الأيمن.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
استشاري نفسي يوضح مخاطر التيك توك وتأثيرها على العقل| خاص
في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. أوقات لا ينصح بتعرض طفلك خلالها لأشعة الشمس
في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. معدل المياه التي يحتاجها جسم الإنسان يومياً
قبل الصيف.. نصائح لاختيار ملابس السباحة المناسبة لأطفالك
قبل شم النسيم.. تأثير الفسيخ والرنجة على نزلات البرد
نصيحة الفلك لمواليد 24 إبريل 2024 من برج الثور
تجنب الأرق.. نصائح خبراء القهوة للاستمتاع بفنجانك
توقعات علم الفلك اليوم الأربعاء 24 أبريل 2024
10 نصائح مهمة قبل اقتناء حيوانك الأليف