الأحد، 02 مايو 2021 - 05:08 ص

قدمت وزارة الصحة والسكان، عدة إرشادات هامة لرعاية كبار السن؛ خلال صيام شهر رمضان، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.

اقرأ أيضا| «الصحة» تحدد الأغذية الغنية بفيتامين A المقوي للمناعة

- الاهتمام بالتغذية السليمة، من خلال الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون عالية، وسكريات، وملح، وتناول الكثير من الفاكهة والخضروات.
- التشجيع الدائم على ممارسة الرياضة، لأنها تحسن اللياقة البدنية، وتحافظ على القدرات العقلية لكبار السن وتزيد من ثقتهم بنفسهم.
- تقديم الدعم النفسي لكبار السن ومساعدتهم على التغلب على تقلبات المزاج أو الاكتئاب