الثلاثاء، 11 مايو 2021 - 09:01 م

«التمر» من أحسن الأساليب لعلاج أى شعور بالإعياء الذى يكون نتيجة طبيعية لانخفاض سكر الدم فحبة التمر تعديل مباشر لسكر الدم لأن هذا السكر يمتص مباشرة ولا يستغرق مراحل هضم طويلة كما ان التمر يحتوى على ألياف تخفض الدهون فى الدم وكذلك «التمر» غنى بمركبات لها تأثيرات علاجية مضادة للأكسدة تجعل الجسم قادرا على مقاومة العديد من الأمراض ويحتوى التمر على نسبة من السكر يحتاجها الصائم. وأوصى الرسول «صلى الله عليه وسلم» بنقع التمر فى اللبن فتزداد قيمته الغذائية من بروتينات وكالسيوم وفيتامينات. ويحذر هنا من تجنب مرضى اضطرابات القولون بعدم تناول خشاف البلح واللبن المنقوعين لمدة طويلة حتى لا يتخمر لتجنب حدوث أية انتفاخات أو تقلصات وتناوله طازجاً أو استبداله بكوب عصير طبيعى.