صورة أرشيفية صورة أرشيفية

للجنس الناعم.. تخلصي من زيادة الوزن بالعصير السحري

حنان الصاوي الخميس، 13 مايو 2021 - 11:53 ص

يعتبر الخيار الغذاء الأساسي لأي نظام غذائي صحي، وتناول الخيار كل أسبوع يعد مهمًا لتطهير الجهاز الهضمي الخاص بك ويحتوي الخيار على أكثر من 95٪ من الماء، والباقي ألياف طبيعية.

وفوائد عصير الخيار للرجيم سريعة في إنقاص الوزن للسيدات بسهولة وطريقة تحضير عصير الخيار للرجيم هي:

ضرورة غسل الخيار جيدًا وتقطيعه إلى شرائح رقيقة بحجم متوسط ثم إضافة الماء عليه ووضعه طوال الليل داخل الثلاجة، وتناول 3 أكواب من هذا الشراب كل يوم ويمكنك أيضًا إضافة بضعة أوارق من النعناع لإضفاء نكهة مميزة.

فوائد الخيار للرجيم :

1- يساهم توازن الأملاح، وإزالة السوائل الزائدة من الجسم.

2- تقليل العبء على القلب والكليتين.

3- يساعد في الوقاية الجيدة من أمراض الغدة الدرقية.

4- يحفز إنتاج فيتامين C في الجسم.

5- أنزيمات الخيار تساعد على امتصاص فيتامين B2.

وإذا كنت ترغب في تنحيف جسمك لفترة قصيرة من الزمن، يمكنك إتباع رجيم الخيار، مع ملاحظة أنه يمكنك شرب الماء والشاي والقهوة، والحد من استهلاك الكحول والصودا.

اقرأ أيضا|عصائر العيد| أسهل طريقة لإعداد عصير المانجو بالمشمش



 

 

 

الاخبار المرتبطة

طريقة عمل الكب كيك بدون فرن     طريقة عمل الكب كيك بدون فرن  الخميس، 24 يونيو 2021 11:42 م
تيستو... الولد ذو الأصبع الأخضر تيستو... الولد ذو الأصبع الأخضر الخميس، 24 يونيو 2021 06:12 م

 

طريقة عمل أجنحة الدجاج بالكزبرة  طريقة عمل أجنحة الدجاج بالكزبرة  الخميس، 24 يونيو 2021 01:12 م

الأكثر قراءة

 

 

الرجوع الى أعلى الصفحة