الإثنين، 24 مايو 2021 - 07:29 م

أكد خبراء تغذية فى روسيا أن فاكهة الأناناس لها خصائص مهمة تفيد فى حرق الدهون، حيث يحتوى الأناناس على إنزيم البروميلين، الذى يسرع عملية فقدان الوزن، ويساعد فى تفتيت البروتينات والدهون، ويحسن عملية هضم الطعام بصورة عامة، ليبدأ انخفاض الوزن تدريجاً نتيجة حرق الدهون، كما أن الأناناس يساعد على امتصاص المواد الغذائية بصورة جيدة بما يمنع تراكم السموم فى الأمعاء، مع الوضع فى الاعتبار أن الأناناس يمنع تراكم الدهون، لكنه لا يساهم فى حرق الدهون المترامة من قبل.
وينصح الخبراء بتناول الأناناس قبل تناول وجبة الطعام الرئيسية، حيث يمكن إضافته إلى الجبن واللبن والسلطة، وحتى مشوياً مع اللحم. كما يمكن استخدامه كحلوى.