إنفوجراف | فوائد تمرين رفع القدمين بعد يوم مرهق
إنفوجراف | فوائد تمرين رفع القدمين بعد يوم مرهق
أمنية شاكر-
حسام حسني
الخميس، 27 مايو 2021 - 09:19 ص
ينصح الخبراء بضرورة الانتظام بعمل تمرين القدمين يوميًا، وذلك بغض النظر عن ما إذا كان يومك مرهق أو لا، فلابد من أن تقوم برفع ساقيك لمدة 10 دقائق يوميًا على الأقل لضمان ضخ الدم إلى قدميك، وتفادي الإصابة بتورم القدمين وكثير من الأمراض الخطيرة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف| ننشر أسعار الذهب في مستهل تعاملات الأربعاء 8 مايو
إنفوجراف| مدينة رفح الفلسطينية
إنفوجراف| أسعار الذهب اليوم الإثنين 6 مايو 2024
حالة الطقس المتوقعة غدًا الثلاثاء 7 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| جهود منظومة الشكاوى الحكومية خلال شهر أبريل 2024
إنفوجراف| نكشف سبب استقرار أسعار الذهب محليًا اليوم الأحد 5 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا الإثنين 6 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| أبرز تصريحات وزير المالية بعد رفع وكالة فيتش نظرتها المستقبلية لمصر إلى إيجابية
إنفوجراف | أسعار الذهب في بداية تعاملات السبت 4 مايو