السبت، 29 مايو 2021 - 01:23 م

يعاني بعض الأشخاص من زيادة في الوزن أي السمنة المفرطة، ويلجأون حينها إلى اتباع حمية غذائية قاسية للتخلص من هذه الدهون، ويعرف الرجيم القاسي بأنه حميات يتم التسويق لها على أنها أفضل وأسرع طريقة لخسارة الوزن.

وبعض هذه الحميات تعتمد على منع تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية أساسية وضرورية للحفاظ على صحة جيدة.

وتستعرض "بوابة أخبار اليوم" بالإنفوجراف أضرار الدايت القاسي.