سموذي البطيخ والموز
سموثي البطيخ والموز.. طريقة التخلص من حرارة الصيف
حنان الصاوي
الأحد، 30 مايو 2021 - 11:13 ص
يأتي فصل الصيف، حيث ارتفاع درجة الحرارة التي تسبب مشاكل صحية في ضغط الدم، لذلك يعتبر شرب العصائر في هذا التوقيت من الوسائل الفعالة لتقليل ضغط وتوتر هذا الفصل و"سموذي البطيخ والموز" قدمي من البطيخ أطيب وأشهى وصفات العصائر الطبيعية الرائعة والشهية.
المكونات ..
بطيخ
الموز
مكعبات الثلج
لبن زبادي
طريقة التحضير
قطعي البطيخ إلى نصفين ثم قطّعي المحتوى إلى مكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور وقطّعي الموزة إلى دوائر.
وفي الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي واخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس واسكبي السموذي في 4 أكواب كبيرة ثم قدمي السموذي بارداً.
اقرأ أيضا | أسهل طريقة لعمل سلطة «البطيخ مع الجبن»
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
توقعات الفلك وحظك اليوم لكافة الأبراج الفلكية.. الأحد 5 مايو
إيقاف أستاذة جامعية بسبب استعبادها للطلاب
لكبار السن.. 4 أطعمة مفيدة لتقوية العظام
علاج الأكزيما والكدمات الأبرز.. 9 فوائد عند تناول عشبة الروز ماري
لعلاج فقر الدم .. 4 أطعمة غنية بالحديد لعلاج الأنيميا وزيادة الهيموجلوبين
قبل شم النسيم.. فوائد و أضرار «الفسيخ والرنجة»
لتجنب رائحة العرق الكريهة.. 6 أطعمة يجب تجنبها في فصل الصيف
قبل شم النسيم.. 7 نصائح أساسية يجب اتباعها قبل تناول الفسيخ والرنجة
من فقدان الوزن لصحة الأمعاء.. 4 فوائد مهمة للمانجا