الأحد، 06 يونيو 2021 - 12:57 م

عصير التفاح من العصائر الذي يفضله كثير من الناس، والذي يحتوي على العديد من الفوائد، بالإضافة إلى أن الخبراء ينصحون بتناول عصير التفاح الطبيعي العير محلى على وجبة الإفطار، لأنه يعطي إحساس بالحيوية والنشاط.

وفي هذا الصدد نقدم اسهل طريقة لصناعه عصير التفاح في المنزل مثل العصير الذي يصنع في المطاعم والمقاهي:

１- ابدأ بغسل التفاح جيدا، دون تقشيره.

２- قطعية لإزالة البزور من داخل التفاح.

３- قومي بسلق التفاح من ٢٠ لـ ٣٠ دقيقة حتي يصبح التفاح طريا.

４- قومي بهرس التفاح في مصفاة جيدا.

５- إذا شعرتي بأن التفاح مركز قومي بتخفيفه بالماء، وضعي العسل أو القرفة.

６- المميز في العصير المنزلي بأنه لا يحتوي على مواد حافظة.

اقرأ أيضا |أبحاث علمية: 3 أكواب عصير تفاح يوميًا تقي الجهاز الهضمي من الفيروسات والبكتيريا