الأربعاء، 09 يونيو 2021 - 11:45 ص

التغذية الصحية الهدف الأول لكثير من الناس، فالتغذية الصحية هي التي تتحكم في صحة الإنسان، وتتحكم أيضا في درجة نشاطه وحيويته، ولكن هناك بعض الخرافات التي يتناقلها الجميع دون معرفة مصدرها، وهذه الخرافات قد تكون سبب في إفساد نظام الغذاء الصحي الذي تسعى لتطبيقه، للتمتع بصحة جيدة.  

إقرأ ايضا: 

أسرار دايت | هل نظام «كيتو الغذائي» آمن للمراهقين؟

ونرصد بالفيديوجراف 5 خرافات عن التغذية الصحية