يُعد الزنك، من أفضل المعادن التي تساعد على تقوية المناعة والتئام الجروح في جسم الإنسان، بالإضافة إلى أن الزنك يساعد في تنظيم ضربات القلب، ويؤثر بشكل إيجابي في وظيفة الغدة الدرقية، ويساعد في تحسين صحة العين.