الأحد، 13 يونيو 2021 - 05:21 ص

يبدأ الطفل الرضيع عادة تناول الطعام من عمر الستة أشهر، ولكن يبدأ بتناول الأطعمة اللينة أو المهروسة لسهولة مضغها لعدم وجود أسنان وضروس كافية لهذه العملية.

تحتار كل أم في تقديم الأطعمة لطفلعا ولا تعرف الطرق المناسبة للرضع أو الأكلات التي يجيد مضغها بسهولة. 

إليك 10 أنواع من الأطعمة سهلة التناول وغنية بالفيتامينات يمكن للرضيع تناولها بمفرده: 

١ - شرائح الموز. 
٢ - شرائح الأفوكادو. 
٣ - البازلاء المطهية. 
٤ - الخوخ مقشر ومقطع مكعبات صغيرة. 
٥ - الفراخ مطهية جيداً ومقطعة إلى قطع وشرائح صغيرة. 
٦ - الكورن فليكس الغني بالفيتامينات والكالسيوم. 
٧ - العدس المطهو جيدا. 
٨ - الجزر المطهو المقطع شرائح رفيعة. 
٩ - الجبن المقطع شرائح وقطع. 
١٠ - قطع صغيرة من السمك المطهو. 

اقرأ أيضا| يقضي على قشرة الولادة.. فوائد زيت جوز الهند لشعر الرضع