الأحد، 20 يونيو 2021 - 01:53 ص

 تعاني بعض الأمهات بعد انتهاء مرحلة المخاض الشاقة، من فترة ما بعد الولادة، والتي يصاحبها عديد من الأعراض المثيرة للاهتمام، مثل التعرق، والنزف، وتساقط الشعر، واكتئاب مع بعد الولادة، والجوع المفرط، وأيضا فقدان الشهية للطعام.

اقرأ أيضاً |

4 أفكار بسيطة لحفل عيد زواج للحامل

لذا نقدم لك بالتفصيل أسباب فقدان الشهية بعد الولادة وهي كالتالي : 

بمجرد أن تبدئي عملية الرضاعة الطبيعية، قد تجدين أن شهيتك لا تعود بسرعة، وأبلغ عدد من الأمهات الجدد عن فقد الشهية وعدم وجود رغبة في تناول الطعام، في الأيام التي تلي الولادة مباشرة، وقد يعود ذلك إلى التغييرات الجسمانية والنفسية التي تحدث خلال المخاض، وأيضا بعد الولادة، فهن لا يجدن الوقت الكافي للجلوس وتناول الطعام.

وعلى الرغم من أن هذا أمر طبيعي وينبغي ألا يتعارض مع إنتاج الحليب في الثدي، فمن المهم الاستمرار في محاولة تناول وجبات خفيفة مكونة من خيارات غذائية صحية، حتى تعود شهيتك إلى طبيعتها. 

بالإضافة إلى ما سبق، يعاني بعض السيدات من اكتئاب ما بعد الولادة والذي يصاحبه في العادة عدة أعراض تشمل: 

تقلبات المزاج.
نوبات البكاء. 
القلق.
صعوبة النوم.
مشكلات الشهية "الجوع أو فقدان الشهية".

وتبدأ الكآبة النفاسية خلال يومين أو ثلاثة بعد الولادة، وقد تستمر لمدة أسبوعين، ومع ذلك، بعض السيدات قد يعانين من أشكال من الاكتئاب أكثر حدة وأطول زمنا وهو ما يعرف بـ "اكتئاب ما بعد الولادة".