السبت، 26 يونيو 2021 - 12:31 ص

يعتبر الزعفران من أجمل وأغلى أنواع البهارات على وجه الأرض، ويستخرج زيت الزعفران من زهرة الزعفران وهوغني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الصحة العامة، إذ يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين أ وفيتامين سي.

وأفاد موقع «onlymyhealth» في تقرير له، أن زيت الزعفران له ٦ فوائد صحية وهي كالتالي :

١ - مفيد لمرضى الجهاز التنفسي: 

يعالج زيت الزعفران مشاكل الجهاز التنفسي مثل احتقان الصدر والسعال الحاد والربو وما إلى ذلك.

حيث أم استنشاق كمية من زيت الزعفران يمكن أن يخفف الأعراض ويعزز الجهاز التنفسي، ويمكن الاستفادة من هذا الزيت بعد طرق بداية من إزالة البلغم إلى علاج الاحتقان إلى تحسين التنفس.

٢ - يستخدم لخسارة الوزن: 

 يمكن أن يقدم زيت الزعفران يد العون لك إذا قررت أن تخسر بعض الكيلوجرامات من وزنك، كونه يحد من الشهية ما يحجم الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

إذا قمت بإضافة بضع قطرات من زيت الزعفران إلى طعامك، يمكنك جني هذه الفوائد، سيساعدك في خفض السعرات الحرارية وتعزيز فقدان الوزن.

٣ - علاج حب الشباب: 

يمكن عبر استخدام زيت الزعفران معالجة حب الشباب ومنع تكراره، نظرا لخواصه المضادة للبكتيريا والفطريات.

زيت الزعفران "زيت مركز"، ولذلك لا يجب عليك وضعه مباشرة على بشرتك، بل خلطه مع ماسك الوجه واستخدامه مرة كل أسبوع.

٤ - منع تساقط الشعر: 

 إذا كنت تعانين من تساقط الشعر، جربي علاج زيت الزعفران، من خلال مزجه مع زيت ناقل آخر مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وما إلى ذلك.

دلكي شعرك بهذه التركيبة الزيتية، ويمكن أن يؤدي القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع إلى تعزيز نمو الشعر.

٥ - يعزز الصحة العقلية: 

رائحة زيت الزعفران مهدئة بحيث تساعد بشكل طبيعي على التخلص من التوتر وتعمل على تهدئة العقل.

إلى جانب ذلك، يحفز الزعفران أيضا إنتاج هرمون السيروتونين في الجسم والمعروف بتأثيره الكبير على الحالة المزاجية، بالإضافة إلى ذلك، فإن تدليك رأسك وجبينك بزيت الزعفران يمكن أن يساعدك في التعامل مع الأرق والحصول على الراحة، إذ أنه محفز طبيعي للنوم.

٦ - التحكم في السكر: 

إذا كنت مصابا بمرض السكري، فيجب عليك إضافة زيت الزعفران إلى نظامك الغذائي، هذا يساعد في إدارة أو التحكم في نسبة السكر في الدم.