الخميس، 08 يوليه 2021 - 02:55 م

سلطة التونة بالخضار من أفضل أنواع السلطات المحببة للجميع ولا يمكن الاستغناء عنها وسهلة التحضير بالمنزل .

المكونات ..
- التونة
- خس 
- طماطم 
- فلفل اخضر 
- زيت الزيتون 
- البصل 
- عصير الليمون 
- ملح 
- زيت الزيتون 
 

طريقة التحضير..
اغسلي الخضار جيداً وضعيها في المصفاة ثم قطعي الطماطم والفلفل إلى مكعبات صغيرة والخس إلى شرائح رفيعة.
افرمي البصل فرماً ناعماً ثمّ ضعي الخضار في وعاء.

صفّي التونة وأضيفيها إلى الوعاء مع الزيتون ثمّ حرّكي المكوّنات حتى تتداخل وفي وعاء صغير، اسكبي الزيت والليمون الحامض ثم نكّهي بالملح وحرّكي جيداً ثمّ اسكبيها فوق السلطة وقدّميها مباشرةً.
 

اقرأ أيضا |رغم فوائده.. احذر هذا النوع من الأسماك