الأربعاء، 14 يوليه 2021 - 11:13 م

يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات في ضربات القلب، مما يجعلها سريعة وتؤدي إلى الشعور بعدم ارتياح في التنفس وخفقان في الصدر، ولهذا توجد بعض الأعشاب في الطب الصيني تبطئ ضربات القلب وأخرى تعمل على تنظيم ضربات القلب مثل قش الشوفان والكوهوش الأسود وزهرة العاطفة و جزور نباتات الناردين.

١ - تعد أعشاب الناردين عشبة طبية قوية فهي تساعد على استرخاء العضلات اللاإرادية في الجسم، ويمكنها المساعدة في تنظيم وظائف القلب وإبطاء ضربات القلب وعلاج الضغط وإزالة التوتر والعصبية فهي عشبة مهدئة.

٢ - الشاي الأخضر أيضا يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي القلب وتحسن وظائفه لكن ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدام أي أعشاب لمرضى القلب.

٣ - الثوم يحسن صحة القلب ويزيد مرونة الشرايين ويحسن الدورة الدموية ويقلل الكوليسترول وضغط الدم والالتهابات.

٤ - عصير الرمان يعالج تصلب الشرايين وضغط الدم المنخفض.

٥ - بذر الكتان يقلل الكوليسترول وغني بالأوميجا التي تخفض ضغط الدم.

٦ - أملاح البوتاسيوم والماغنيسيوم تخفض الضغط وجيدة لوظائف القلب وهي أفضل من ملح الطعام.

ومن جانب ٱخر توجد مكملات غذائية تقلل فرص الإصابة بأمراض القلب مثل أحماض الأوميجا الدهنية، فهي تقلل الالتهاب المرتبط بتصلب الشرايين وتقلل الدهون الثلاثية التي تسد الشرايين وتقلل الضغط العالي والدهون الضارة.