الخميس، 15 يوليه 2021 - 01:39 م

‎تبحث السيدات الحوامل عن الأطعمة الغنية بالفوائد والمعادن والفيتامينات التي يقيها من الأمراض وتقوي جهازها المناعي وتحفز النمو السليم للجنين أيضا، ومن هذه الأطعمة هي الخضروات والفواكه، لذا نقدم لك فوائد الكرنب الأحمر للحوامل.

‎كما يحتوي الملفوف الأحمر على الأنثوسيانين، وهي الصبغة التي تعطيه لونه، وهي مضادة للأكسدة والالتهابات ومضادة للفيروسات، وتحمي من السرطان.
 
‎ومن فوائد الملفوف للحامل: