الإثنين، 19 يوليه 2021 - 04:36 ص

يمر الطفل بمراحل عديدة قبل تعلم المشي الصحيح، فيبدأ بالزحف، ويتعلم الحبو بعدها يتعلم المشي لكن يواجه صعوبة بذلك لفترة قبل أن يجد التوازن الذي يسمح له بالمشي بانتظام. 

خلال هذه الفترة، أو حتى بعدها، قد يمر الطفل بمرحلة يحب فيها المشي على رؤوس الأصابع.

أوضحت دراسة اجريت حديثا في جامعة في ولاية أيوا الأمريكية، إن المشي على رؤوس الأصابع له فوائد عديدة سواء أكان بالنسبة إلى الأطفال أو حتى الراشدين.

فوائد المشي على رؤوس الأصابع: 

١ - يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم. أغلب هذه العضلات على عضلات كسولة لا تتحرك عندما نقوم بالمشي بالطريقة العادية.

٢ - يحفز حرق الدهون العنيدة الموجودة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفية، كما وأنه يغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ.

٣ - يقلل من إحتمال الإصابة بمرض الديسك إذ إنه يصحح المسافات الفاصلة بين الفقرات. 

أما بالنسبة إلى الأطفال، فإنه يساعد جسمهم على النمو بطريقة سليمة وممشوقة.

٤ - يشد عضلات الظهر ويقويها، كما أنه يسحب عضلات البطن للداخل ويقلل بالتالي من بروز البطن وحجم المعدة. 

بالإضافة إلى ذلك، فإنه يكبر من حجم القفص الصدري مما يرفع الإستقلاب.

٥ - يقوي عضلة الساق السفلية كما وأنه يعزز التوازن وينميه لدى الأطفال، فيتمتعون بسببه من توازن يساعدهم في أمور عديدة خلال حياتهم.

لذلك، بدلا من منع طفلك من المشي على رؤوس أصابعه، تشبهي به وقلديه.

اقرأ أيضا| أعراض ضعف شبكية العين