الخميس، 22 يوليه 2021 - 11:05 ص

القهوة الخضراء هي عبارة عن حبوب من البن غير المحمصة، وتحتوي القهوة الخضراء على العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهي تساعد في تنقية الجسم من السموم، بالإضافة إلى أنها أثبتت فاعليتها في خسارة الوزن.

وتحتوي القهوة على أحماض مهمة جدا لحرق الدهون تسمى أحماض الكلوروجينيك، والتي تساعد بدورها في فقدان الوزن الزائد بالجسم، وتحديدا الدهون العنيدة الموجودة في البطن والتي تسمى بالدهون الحشرية، بالإضافة إلى أن حمض الكلوروجينيك يساعد على تقليل امتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي يعمل على تحسين مستوى الكوليسترول بالجسم، وذلك بحسب موقع «هيلث لاين» الطبي.

وأثبتت الدراسات أن الكافيين المتواجد في القهوة يساعد في تقليل امتصاص الجسم للسكريات والنشويات الموجوده به، حيث ينصح الأطباء بشرب كوب من القهوة صباحا على الريق لزيادة معدل الحرق، وتحديدا حرق دهون البطن والأرداف العنيدة.

خبيرة تغذية تحذر من مشروبات يومية تضر الدماغ