الثلاثاء، 03 أغسطس 2021 - 08:40 م

عادة ما يحدث التسمم الغذائي نتيجة تناول الاطعمة الملوثة، او المعرضة لفترة طويلة لأشعة الشمس، وقد يسبب التسمم الغذائي بعض الاعراض مثل الاسهال والقيء وقد يصل الامر للوفاة في بعض الحالات المتأخرة.
وهناك بعض الطرق السهلة التي قد تنقذك في حالة اصابتك بالتسمم الغذائي، ومن ابرز تلك الطرق، هي العلاج في المنزل، عن طريق تناول كمية كبيرة من السوائل الدافئة كالزنجبيل او القرفة، وفي حالة الاصابة بالتسمم وشعرت بالقئ كل ما عليك هي ان تشرب كوب من الماء به معلقتين من ملح الطعام.

اقرأ أيضا| يسبب التسمم الغذائي.. أضرار السوشي على الأطفال

ويفضل تناول ٣ حبات من الثوم على مدار اليوم، وشرب كوب من خل التفاح المخفف، مع تناول الاطعمة التي تحتوي على الالياف الطبيعية مثل الخضروات الورقية، وذلك بحسب موقع «هيلث لاين» الطبي.
ومن المهم عدم تناول أي طعام في الساعات الأولى من الإصابة بالتسمم الغذائي حتى تستعيد المعدة صحتها من جديد، وبعد ذلك تستطيع ان تتناول الأطعمة الغير دهنية سهلة الهضم والخفيفة على المعدة، مثل: الارز المسلوق، والموز، والخبز غير المحمص.