الأربعاء، 04 أغسطس 2021 - 07:16 م

الخوف الدائم من المستقبل، متلازمة نفسية يعاني منها أغلب الناس فلا يجنون سوى انعدام القدرة على إنجاز أى شيء حقيقي حتى لو كان مجرد ضحكة صافية من القلب. لقد عشت  صراعا طويلا مع الخوف والآن عندما أنظر خلفي، أكتشف أن كل الأحداث السلبية التي أخرتني كثيرا عن تحقيق أهدافي، كانت نتيجة قرارات اتخذتها في لحظة خوف، وأن كل الإنجازات الإيجابية تمت وأنا أمضي قدما في الحياة من دون خوف، مهما كانت الأحداث التي تقع من حولي!
كثيرون يتوقفون خوفا من أن لا يحصلوا على الوظيفة التي يحلمون بها، وينسون وسط مشاعر الخوف تأهيل أنفسهم مهنيا وعلميا كي يليقوا بهذه الوظيفة. آخرون يخافون أن لا يلتحقوا بالكلية التي يحلمون بها، ويضيع تركيزهم وسط مشاعر الخوف فيكون تحصيلهم العلمي بطيئا وقليلا فلا يتحقق هدفهم في النهاية. كثير من أمثلة الفشل يقف وراءها الخوف، بل يمكنني الزعم أن كل أسباب الفشل تعود إلى الخوف!
لكن كيف يمكن التخلص من الخوف وقد تربينا عليه منذ الصغر؟ لقد خضت ومازلت حربا ضروسا ضد الخوف، بدأتها بالعلاج النفسي ثم العلاج الروحاني وممارسة الرياضة، والآن أستطيع أن أقول بثقة إنه كلما أحببت نفسك أكثر، كلما تبدد خوفك.