الإثنين، 09 أغسطس 2021 - 11:39 ص

يعاني الكثير من قلة التركيز وضعف الذاكرة خاصة انها قد تتدهور مع التقدم في العمر كذلك الضغط العصبي الذي نتعرض له بصفة يومية، نظراً لأعباء الحياة اليومية.

وهناك دراسات عديدة تشير إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تحسن بشكل كبير التركيز وتقوي الذاكرة بشكل عام حيث تحتوي على مركبات غذائية تحمي خلايا المخ وتعزز من قدرتها على العمل.

وتقدم «بوابة أخبار اليوم» إنفوجراف 6 أطعمة لتحسين الذاكرة.