إنفوجراف| 6 مشاكل صحية بسبب قلة النوم
إنفوجراف| 6 مشاكل صحية بسبب قلة النوم
إسراء كارم-
حسام حسني
الإثنين، 16 أغسطس 2021 - 11:01 ص
يهوى الكثير من الأشخاص السهر لساعات متأخرة، رغم استيقاظهم مبكرا لارتباطهم بمواعيد عمل أو التزامات أخرى.
ويؤثر عدم النوم لساعات كافية على صحة الإنسان بشكل كبير، حيث أن النوم معدله الطبيعي من ٦ إلى ٨ ساعات في الليلة الواحدة، والتقليل عن ذلك يُحدث خللا في الجسم.
ونوضح بعض المشاكل الصحية التي قد تحدث مع قلة النوم من خلال الإنفوجراف التالي:
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف| مدينة رفح الفلسطينية
إنفوجراف| أسعار الذهب اليوم الإثنين 6 مايو 2024
حالة الطقس المتوقعة غدًا الثلاثاء 7 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| جهود منظومة الشكاوى الحكومية خلال شهر أبريل 2024
إنفوجراف| نكشف سبب استقرار أسعار الذهب محليًا اليوم الأحد 5 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا الإثنين 6 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| أبرز تصريحات وزير المالية بعد رفع وكالة فيتش نظرتها المستقبلية لمصر إلى إيجابية
إنفوجراف | أسعار الذهب في بداية تعاملات السبت 4 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا الأحد 5 مايو 2024 | إنفوجراف