الخميس، 19 أغسطس 2021 - 01:53 م

يحرص عدد كبير من الأشخاص على الحفاظ على وزن مثالي، إلا أن بعض العادات قد تمنع نزول الوزن والحصول على القوام المطلوب.

وغالبا ما تتعلق هذه العادات بفترة الصباح، والتي تتحكم في حركة الجسم طوال اليوم بشكل كبير، مثل إهمال وجبة الإفطار أو الاعتماد على أمور معينة.

ونوضح بعض الأسباب التي تعطل نزول الوزن، من خلال الإنفوجراف التالي: