السبت، 04 سبتمبر 2021 - 09:35 م

تعتبر البيتزا من أفضل الوجبات السريعة التي يفضلها الكثير من الأطفال والكبار لاحتوائها علي العجين والجبن للمفضل للكثير وسهوله أكلها في أي مكان، ولكن رغم هذا فنعرف جيدًا أن هذه الوجبة غير صحية تمامًا .

أكد تقرير بعض الحقائق عن تناول البيتزا أنها تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية، وتناول شريحة واحدة منها تساوى 300 سعر حراري، و14 جرامًا من الدهون المشبعة ونحو 700 ملى جرام من الصوديوم، حسب موقع بولد سكاى الهندي.

وأوضح التقرير عدة مكونات للبيتزا لكي يحذرنا منها ومن كثرة تناولها التي قد تؤذي صحتنا وتسبب عدة مشاكل صحية للجسم وهي: 

المكونات

تحفز مكونات البيتزا مناطق المتعة بالدماغ وتجعلك مدمنًا لها.

الجبن

حيث يعتبر الجبن المستخدم في البيتزا، من مخاطر مشاكل القلب والكوليسترول. 

الدقيق

المعروف عنه أنه سيئ ويفقد كل محتوى المعادن والفيتامينات والألياف أثناء عملية التكرير. 

سكر الدم

تعمل على تحطيم مستويات السكر فى الدم، لأنها تحتوى الدقيق المكرر وبعض المواد المضافة إلية الأخرى التى تزيد من مستويات السكر فى الدم عن المعدل الطبيعى.    

الصوديوم

تحتوى على كميات كبيرة من الصوديوم، والذى يعمل على زيادة ارتفاع ضغط الدم. 

اقرأ أيضا| طريقة عمل أقراص البطاطس بحشو البيتزا