زبدة الفول السوداني
حمية «الكيتو».. طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل
ريم الزاهد
الأربعاء، 08 سبتمبر 2021 - 07:33 م
يعتمد أصحاب الحمية الغذائية «كيتو» على تناول الدهون بشكل كبير، ومن ضمن قائمة الأطعمة فيه هي " زبدة الفول السوداني"، وبما أنها باهظة الثمن نقدم لك طريقة تحضيرها في المنزل.
المكونات:
فول سوداني بدون ملح.
عسل أبيض.
زبدة .
للتقديم:
توست أبيض وبني جرانولا.
بسكويت قمح .
طريقة تحضير زبدة فول سوداني:
- يحمص الفول السوداني مع رشة ملح خفيفة ويقلب حتى يصبح دافئا ويرفع في الكبة وهو ساخن إلى أن يتجانس ويعجن تماما
- يضاف عليه مكعب واحد زبدة والقليل من العسل الأبيض ثم ترفع وتقدم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
مايا مرسي: الدولة المصرية مهتمة بتذليل العقبات التي تواجه المرأة
كيفية التعامل مع الطفل العدواني وتأثير ألعاب العنف عليه؟
مهدئ طبيعي.. 5 فوائد لتناول الزبادي قبل الزواج للفتيات
دراسة جديدة| كيف يؤثر العزل الاجتماعي على شهية النساء للحلويات؟
عصير الكرز.. فوائد مذهلة للقلب والأوعية الدموية
مايا مرسي تشارك في ندوة "الأعراف الاجتماعية المؤثرة على التمكين الاقتصادي للمرأة"
تحارب السرطان والأمراض.. ما هي الفوائد الغذائية للمكسرات؟
طريقة عمل الجبنة الكريمي من اللبن «القاطع»
4 نصائح مهمة لاختيار ماسكارا مثالية تلائم رموشك بدقة