ساندويش التونة بالخضار
للرجيم .. ساندويش التونة بالخضار والذرة
حنان الصاوي
الإثنين، 20 سبتمبر 2021 - 11:49 ص
يعد ساندويش التونة بالخضار والذرة من الساندويشات سهلة التحضير، وأكثر الاكلات المفضلة للرجيم المثالي وسهلة التحضير للمنزل، حيث سهولة المكونات والتحضير،
المكونات ..
- التونة
- الذرة
- الجزر
- ملح
- خس
- المايونيز
- الخبز
طريقة التحضير
ضعي التونة في وعاء.
أضيفي فوقها المايونيز اللايت.
اخلطي جيداً.
أضيفي الجزر المبشور والخس المقطّع جيداً دون تحريك الخليط.
أضيفي الذرة ثم وزعي المكوّنات على الخبز وحمصي الخبز وقدمي الساندويشات ساخنة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
«لجنة التدريب» بالقومي للمرأة تناقش خطة عملها خلال الفترة المقبلة
طبيب يوضح أسباب وعلاج الهالات السوداء للأطفال
بدون حشو.. طريقة عمل الجلاش الحلو
طريقة تحضير الشيش طاووق في المنزل
فطارك عندنا.. طريقة تحضير البيض بالأعشاب
للأمهات الجدد| أعراض «المغص» عند الأطفال الرضع
من المطبخ الايطالي.. طريقة تحضير صينية المكرونة بالدجاج
طريقة تحضير الشاورما في المنزل
لأطفالك.. طريقة تحضير ألبان كيك بالجبنة