صورة تعبيرية
لرجيم صحي.. فيليه الدجاج بالأعشاب
حنان الصاوي
الإثنين، 20 سبتمبر 2021 - 02:46 م
فيليه الدجاج بالأعشاب للرجيم من أفضل طبخات الدجاج السهلة والسريعة والمخصصة لرجيمك المثالي، وسهل التحضير بالمنزل .
المكونات
- فيليه دجاج
- زيت الزيتون
- الثوم
- زعتر مجفف
- ريحان
- ملح
- فلفل أسود
- بابريكا
- عصير الليمون
- إكليل الجبل
طريقة التحضير
في وعاء، ضعي الزيت والثوم والزعتر والريحان والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون والبابريكا وإكليل الجبل ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
ضعي قطع فيليه الدجاج في الوعاء وغطّيها جيداً بالتتبيلة ثم غطي الوعاء وانقعي الدجاج لـ4 ساعات و ادهني الشواية بقليل من الزيت ثم اشوي صدور الدجاج حتى تنضج من الجهتين.
اقرأ أيضا |جددي فطارك.. «تشيز كيك» النسكافيه
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
هل مسموح للحامل بتناول الشوفان في الأشهر الأولى؟.. أخصائي تغذية يوضح
بحضور مايا مرسي.. تفاصيل ختام مشروع "تمكين المرأة في المجتمعات المحلية"
لا يقتصر على السيدات.. عرض أزياء مميز لـ «التلي» برعاية القومي للمرأة| صور
بعد انقطاع الطمث.. تعرفي على هذه الأطعمة لتجنب زيادة الوزن
«لجمالك الطبيعي».. 5 طرق للمسة جمالية دون مكياج
3 وصفات طبيعية للحفاظ على نضارة الشفاه بسهولة وبساطة
بخطوات بسيطة.. طريقة عمل القهوة باللبن
مايا مرسي تستجيب لمطالب ماري لويس وتخصص مدرسة لحرفة التلي
أخطاء تربوية تؤثر على استقلالية طفلك