الأربعاء، 29 سبتمبر 2021 - 01:18 م

قال محمد غازي، مدرب اللياقة البدنية، إن أفضل سن لممارسة الرياضة عند الأطفال بداية من سن 15 سنة فيما أعلى، موضحًا أفضل التمارين الرياضية للأطفال في صالات الرياضة.

وأضاف غازي، خلال حواره مع برنامج "هذا الصباح" على فضائية "اكسترا نيوز"، أن هناك بعض الأوزان تكون خطيرة على الأطفال، موضحا بعض المشاكل التي من الممكن ان يتعرض لها الطفل أثناء التمرين في حال رفع اوزان لا تناسب قدرته الجسمانية منها مشاكل الركبة.

اقرأ أيضاً| تفاصيل تشكيل أول فريق مصري لكرة القدم من ذوي الإعاقة| فيديو

وأوضح مدرب اللياقة البدنية، أن بعض التمارين التي تتناسب مع الأطفال والتي تساعدهم على اكتساب الحيوية والنشاط لبداية اليوم.