الثلاثاء، 05 أكتوبر 2021 - 10:27 ص

الشعور بالكسل والميل للنعاس مشكلة تواجه الكثيرين، وعلى الرغم من غموض السبب لدى البعض فإن السر يكمن وراء تناول بعض الأطعمة والمأكولات.

وتوصل الباحثون في هذا الصدد إلى أن هناك بعض الأطعمة تعمل على رفع نسبة السكر في الدم، ما يضطر الجسم لإفراز مزيد من الأنسولين، وهو ما يترتب عليه الشعور بالنعاس والكسل. 

وفيما يلي تقدم «بوابة أخبار اليوم» إنفوجراف يوضح 6 أطعمة تسبب النعاس والكسل .