الأحد، 10 أكتوبر 2021 - 11:43 م

أكدت هيئة الدواء المصرية أن أفضل  طريقة للوقاية من سوء التغذية، هي اتباع نظام غذائي صحي متوازن، ويكون به مجموعة متنوعة من الأطعمة اللي تحتوي على "الكربوهيدرات، البروتين، الدهون، الفيتامينات والمعادن"​.

 وقالت الهيئة، ان الانسان لا يحتاج الي تناول المكملات الغذائية، ومن الممكن يحصل على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من الخضروات والفواكه، والأطعمة النشوية، ومنتجات الألبان أو مشتقاتها أو بدائلها، واللحوم والأسماك وغيرها. ​

ونصحت هيئة الدواء بضرورة استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص عن أمان المكمل الغذائي قبل تناوله، وهل هو مناسب لك، ومدة استخدامه، ومتابعة ذلك. ​

«هيئة الدواء» توجه نصائح للحفاظ على الطلاب مع بداية العام الدراسي| فيديو