الجمعة، 15 أكتوبر 2021 - 05:23 م

القهوة من المشروبات المفضلة والمشهورة حول العالم، وتحتوي القهوة على العديد من الفوائد للجسم، وتحديدا القهوة الفاتحة وذلك لأنها لا تفقد فوائدها بفضل تحميصها الضعيف.

وتحتوي القهوة الفاتحة على مضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالسرطان، وتساعد القهوة الفاتحة في تنظيف المعدة والتخلص من السموم، بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من فيتامين «ه‍» والذي يساعد في ترطيب البشرة؛ بحسب موقع «ناتشوريال فورسي».

على الرغم من أن جميع أنواع القهوة المحمصة الخفيفة والمتوسطة والداكنة لها فوائدها الصحية الفريدة من نوعها، وبالإضافة إلى احتواها على الكافيين المفيدة للجسم، إلا أن الخبراء يفضلن تناول البنت الفاتح والمتوسط التحميص.