خبز صحي بالشوفان خبز صحي بالشوفان

طريقة عمل خبز صحي بالشوفان

سارة شعبان الجمعة، 22 أكتوبر 2021 - 09:29 ص

تعد وصفة خبز الشوفان من ألذ وأشهى الوصفات التي يمكن تناولها مع العديد من الواجبات الشهية، ومن الأكلات المميزة والصحية لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، ويمكن إعدادها بمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.

المقادير والمكونات:
3 أكواب دقيق
 كوب شوفان
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة سكر
 2 ملعقة كبيرة خميرة
2 كوب ماء دافئ
 ملعقة كبيرة خل أبيض

اقرأ أيضا:طريقة عمل «الكبيبة المقلية»

طريقة التحضير:

_ ذوبي الخميرة في الماء ثم اتركي المزيج جانبا لحوالي 10 دقائق حتى تتفاعل المكونات.

_ في وعاء متوسط الحجم ضعي كل من الدقيق، الشوفان، الملح والسكر ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل.

_ ثم أضيفي الخل ثم مزيج الخميرة مع الخلط المستمر لتحصلي على عجينة لينة.

_ كوري العجينة بواسطة يديك ثم غلفيها بورق نايلون غير لاصق واتركيها جانبا لحوالي 40 دقيقة حتى تتخمر.

_ افردي العجينة على سطح صلب حتى تصبح رقيقة السماكة ثم قطعيها إلى كرات صغيرة الحجم.

_ وزعي كرات العجين على صينية فرن مدهونة بالقليل من الزيت ثم أدخليها إلى فرن محمى مسبقا على حرارة 180 درجة مئوية.

_ اتركي الخبز في الفرن لحوالي 8 دقائق حتى ينتفخ وينضج.

 


 

الاخبار المرتبطة

حلوى اليوم.. كوكيز الفول السوداني  حلوى اليوم.. كوكيز الفول السوداني السبت، 04 ديسمبر 2021 12:52 م
طريقة عمل "بيتزا البطاطس"   طريقة عمل "بيتزا البطاطس" السبت، 04 ديسمبر 2021 12:34 م
طريقة تحضير شوربة الخضار بالحليب طريقة تحضير شوربة الخضار بالحليب السبت، 04 ديسمبر 2021 11:07 ص

 

الأكثر قراءة


 

 


 

 

 

الرجوع الى أعلى الصفحة