رانيا ملكة
سر لياقة الملكة «رانيا»
الأخبار
السبت، 23 أكتوبر 2021 - 06:52 م
أصبحت الرشاقة والأناقة الدائمة للملكة رانيا ملكة الأردن محط أنظار العالم بعد أن اهتمت مجموعة من الصحف البريطانية بالنظام الغذائي التي تتبعه والمعروف باسم الـ«جى اى» وهو حمية الجهاز الهضمي أو حمية المؤشر «الجلايسيمى».
وتهدف تلك الحمية إلى فقدان الوزن والمخصص لـ 100 نوع من الأطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات والسكر، ولكن وفقاً لمقدار كمية الطعام ودوره فى معرفة نسبة السكر بالدم، ويتمثل النظام «الجلايسيمى» بتعزيز عملية خسارة الوزن وحرق الدهون فى مختلف أجزاء الجسم والتى ترتبط بشكل مباشر بالوزن والكوليسترول.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
برج الحمل على الصعيد المالي الأوضاع المالية تبدو مستقرة
برج الجوزاء.. حياتك العاطفية تشهد تحسنًا كبيرًا
برج السرطان.. الأوضاع المالية تبدو مستقرة
برج الأسد.. صحتك تبدو جيدة
برج العذراء.. صحتك بحاجة إلى اهتمام إضافي
برج الميزان.. الأوضاع المالية تبدو مستقرة
برج العقرب.. تواجه بعض التحديات المالية
برج القوس.. تشهد حياتك العاطفية تحسنًا كبيرًا
حظك اليوم برج الجدي.. حاول التركيز على مهامك