رانيا ملكة
سر لياقة الملكة «رانيا»
الأخبار
السبت، 23 أكتوبر 2021 - 06:52 م
أصبحت الرشاقة والأناقة الدائمة للملكة رانيا ملكة الأردن محط أنظار العالم بعد أن اهتمت مجموعة من الصحف البريطانية بالنظام الغذائي التي تتبعه والمعروف باسم الـ«جى اى» وهو حمية الجهاز الهضمي أو حمية المؤشر «الجلايسيمى».
وتهدف تلك الحمية إلى فقدان الوزن والمخصص لـ 100 نوع من الأطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات والسكر، ولكن وفقاً لمقدار كمية الطعام ودوره فى معرفة نسبة السكر بالدم، ويتمثل النظام «الجلايسيمى» بتعزيز عملية خسارة الوزن وحرق الدهون فى مختلف أجزاء الجسم والتى ترتبط بشكل مباشر بالوزن والكوليسترول.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بعد تلقيها العلاج الكيماوي.. أول ظهور رسمي لـ كيت ميدلتون
لمربي الكلاب.. 6 نباتات يجب أن تبقي كلبك بعيدًا عنها
تعرف على المقصود برمي الجمرات.. والحكمة منها
قبل سن الخامسة.. 4 مهارات يجب على طفلك اكتسابها
أول ظهور لكيت ميدلتون بعد تشخيص إصابتها بالسرطان
«اتنين في واحد».. رائحة منزل نظيفة بالمكنسة الكهربائية فقط
حظك اليوم| برج الدلو السبت 15 يونيو.. تغييرات كبيرة تنتظرك
حظك اليوم| الجدي.. قائد الأبراج في مرحلة الحظ والانفراجات
حظك اليوم| برج القوس السبت 15 يونيو.. ترتيب جديد وبدايات مشرقة