الإثنين، 25 أكتوبر 2021 - 12:13 م

تعد فترة الحمل من الفترات المهمة جدا فيما يخص صحة الجنين والحامل على حد سواء، لذلك يجب الحفاظ على نمط حياة صحية.

وتتمثل الخطوة الأهم بالاستمرار على نظام غذائي يتسم بالتوازن، ما بين تناول الطعام الصحي والمكملات الغذائية والنشاط البدني.

ونشير إلى 5 عناصر غذائية مفيدة لنمو قلب الجنين، من خلال الإنفوجراف التالي: