الخميس، 04 نوفمبر 2021 - 05:36 ص

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك امكانية لـ خفض الوزن من 8 لـ12 كيلو في الشهر،  من خلال تناول بعض الألياف الغذائية في صورة كورسات معينة، مشيرًا إلى أن خفض الوزن من خلال  كورسات الألياف، يجب أن يبدأ بعد سن البلوغ حتى آخر العمر .

اقرا ايضا .. خبيرة تغذية علاجية : مريض السمنة لا يمكن إنقاص وزنه بالحرمان

وأضاف "غزالي"، خلال  حواره مع الإعلامية نورين شحاته، ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الأربعاء أن الألياف الغذائية  بالنسبة للشخص الذي لا يعاني من مرض السمنة إذا تناول مفيدة من الناحية الصحية بشكل كبير للغاية. 

 وأشار "استشاري التغذية العلاجية" إلى أن  الكورسات التي تحتوي على الألياف الغذائية  تمنع امتصاص الدهون، وليس لها أي أعراض جانبية، ويفضل تناول الفيتامينات بعد تناول الألياف الغذائية بعدة ساعات أي بعد تخلص الجسم .