الخميس، 11 نوفمبر 2021 - 09:24 م

هناك العديد من الأطفال الذين يعانون من مشكلة الخمول، وخصوصا في فترة الدراسة وهناك بعض النصائح العلمية لعلاج تلك الأزمة عند الاطفال.

وينصح الأطباء بضرورة تنظيم وقت النوم للأطفال للحصول على جرعة كافية من النوم، ويفضل ان يكون عدد ساعات النوم ما بين ٦ او ٨ ساعات يوميا.

والحفاظ على تغذية الطفل، ومدة اجسادهم الصغيرة بالفيتامينات التي يحتجونها بشكل يومي، والمتابعة الدورية لصحة الطفل العامة وإجراء التحليلات، فربما يكون الكسل بسبب مرض أو مشكلة صحية، بحسب موقع «Very well family»

وينصح بمتابعة سلوك الطفل داخل وخارج المدرسة، والتأكد بانه لا يعاني من مشاكل مع زملائه او مدرسية، فقد يهرب الطفل من بيئة الدراسة بالنوم.

وأخيرا ينصح بأن يتناول الطفل كمية كافية من الماء بشكل يومي، والحرص على تناول السوائل، لان قلة السوائل في الجسم قد يسبب الخمول والكسل.

طرق طبيعية للقضاء على الخمول