فيتامين سي
تقارير طبية.. الإفراط في تناول فيتامين سي يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي
أمنية شاكر
الجمعة، 12 نوفمبر 2021 - 05:12 م
فيتامين سي من الفيتامينات المهمة للجسم وللبشرة والشعر، فهو يعمل على تقوية المناعة والحفاظ على نضارة البشرة، ولكن ظهرت مجموعة من الدراسات لتحذر من تناول نوع معين من فيتامين سي.
وهناك اشخاص يفضلن تناول فيتامين سي الفوار، وهناك اشخاص اخرين يفضلن تناول فيتامين سي الأقراص، ولكن في جميع الحالات حذر العلماء من تناول اكثر من ١٠٠٠ جرام من فيتامين سي يوميا، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي.
واشارت التقرير بأن الافراط في تناول فيتامين سي بشكل يومي قد يسبب الاصابة بحصوات الكلى، بالإضافة إلى الاصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي كعسر الهضم، وغيرها من الامراض الخاصة بالجهاز الهضمي.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
حظك اليوم | برج الجوزاء 16 يونيو.. حسن إدارة أموالك لتحقيق الاستقرار المالي
حظك اليوم| برج الحمل 16 يونيو ..هناك فرصة لتحسين دخلك
حظك اليوم| برج الميزان 16 يونيو.. الأمور العاطفية قد تكون متقلبة
حظك اليوم | برج القوس الأحد 16 يونيو.. انتبه إلى إشارات جسدك وعقلك
حظك اليوم| برج الجدي الأحد 16 يونيو.. ركز على الإنجاز والعمل الجاد
حظك اليوم| برج الحمل الأحد 16 يونيو.. ركز على إنشاء تحالفات استراتيجية
حظك اليوم | برج الثور الأحد 16 يونيو.. خذ وقتًا للاسترخاء والاستمتاع بالمتع البسيطة
حظك اليوم| برج الجوزاء الأحد 16 يونيو.. عليك موازنة طاقاتك للبقاء في حالة مثالية
حظك اليوم| برج السرطان الأحد 16 يونيو.. قيم أموالك وخططك المهنية