الثلاثاء، 23 نوفمبر 2021 - 02:04 م

يتملك البصل عموماً وبألوانه وأشكاله المختلفة فوائد صحية كثيرة ، وفيما يسعى كثيرون للهرب من تناوله نيئاً بسبب الرائحة المزعجة التي يتركها في الأنفاس، غير أن تناوله مطهياً لا يسبب أي مشكلة، فإن فوائد البصل لا توصف، سواء أكان باللون الأحمر أو الأبيض أو الأخضر؛ فإنه يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، لذلك نقدم لك عن أفضل 5 فوائد للبصل.

فوائد البصل في علاج الجروح :

من بين خصائصه العديدة، البصل له خصائص مطهرة ومضادّة للبكتيريا، يساعد هذا العلاج الطبيعي على تطهير الجروح وشفائها، وتسريع عملية الشفاء، يمكن استخدامه على شكل عصير أو كمادة بفضل الغشاء الرقيق الذي ينفصل أثناء التقطيع.

فوائد البصل في التخفيف من الأنفلونزا أو البرد :

خلال فصل الشتاء، قد يكون لديك بعض الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا أو نزلة برد أو التهاب الشعب الهوائية، لعلاج هذه الأمراض، فكري في البصل المعروف بتأثيره في إزالة الاحتقان، وهو فعّال عند شربه كشراب بعد الأكل، أو الاستنشاق لتخفيف احتقان الشُعب الهوائية.

فوائد البصل في تعزيز نمو الشعر :

يفيد تطبيق البصل كقناع، في منحك بشرة جميلة، بدون احمرار أو حب الشباب، كما يوصى باستخدامه للشعر، وخصوصاً لإعادة نمو الشعر، إذا كنت تعانين من الثعلبة؛ فقومي بتطبيق عصير البصل بانتظام على فروة الرأس لتعزيز الدورة الدموية، وبالتالي إعادة النمو، تذكري أن تشطفي جيداً بالماء النظيف والشامبو لإزالة الرائحة.

فوائد البصل في الحفاظ على الرشاقة :
 
إذا كنت ترغبين في خسارة بضعة أرطال والبدء في اتباع نظام غذائي للتخسيس؛ فمن المستحسن أن تدرجي البصل بأشكال مختلفة في نظامك الغذائي، غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة ومضادات الأكسدة؛ فهو يحتوي فقط على 40 سعر حراري لكل بصلة 100 جرام، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تحسين العبور المعوي.

فوائد البصل في مكافحة السرطان :

إذا كان البصل يساعد في محاربة بعض اضطرابات القلب؛ فإن البصل ، جميع الأصناف مجتمعة ، سيكون أيضاً حليفاً قوياً في منع ظهور الأمراض السرطانية؛ خصوصاً سرطاني القولون أو الثدي، كما أنه يمنع تكوّن الجلطات في الدم.

اقرأ أيضا: «قبل ما تشتري».. تعرفي على الفرق بين البصل «الأصفر والأحمر»