الجمعة، 26 نوفمبر 2021 - 12:34 م

نصحت خبيرة التغذية ماريا تيخوميروفا، بضرورة توخي الحذر عن تناول النعناع لما له من تأثير صحي سلبي وتسببه في بعض الأضرار بالجسم على بعض الفئات من الأشخاص.

وقالت الخبيرة الروسية، إنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الحذر مع النبات، لأن النعناع له تأثير خافض لضغط الدم، كما أنه لا يجب على الأشخاص الذين لديهم دوالي أكل النعناع بسبب انخفاض نغمة الأوعية الدموية.

وتابعت الخبيرة قائله: "عند الرجال، قد تنخفض الرغبة الجنسية، وإذا كانت المرأة تخطط للحمل، فمن الأفضل لها أيضًا أن تتخلى عن النعناع".

اقرأ أيضا| لـ«تحسين الهضم وتقوية العظام».. خبيرة تغذية تنصح بتناول صفار بيضتين يوميًا

وأضافت ماريا تيخوميروفا، أن الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الأمراض سيستفيدون من النعناع، كما أنه سيساعد على وجه الخصوص في التغلب على آلام الأمعاء والصداع النصفي.

وأشارت خبيرة التغذية ماريا تيخوميروفا، إلى أن النعناع يعمل على تقليل آلام الدورة الشهرية وله تأثير مضاد للبكتيريا، ويمكن استخدامه لصنع مشروب مثالي يقلل من الغثيان وله تأثير منعش.