العنب
حكايات علمية
دراسة بجامعة «كاليفورنيا» تكشف.. العنب يخفض الكوليسترول
غادة زين العابدين
الإثنين، 29 نوفمبر 2021 - 05:31 م
كشفت دراسة عن تأثير البكتيريا الموجودة فى الأمعاء على الكوليسترول، ووجدت أن هناك فواكه معينة يمكن أن تزيد بشكل كبير من تنوع البكتيريا فى الأمعاء، مما يساعد أيضًا على خفض الكوليسترول.
إقرأ أيضاً | استقرار أسعار الفاكهة في سوق العبور.. الخميس
ووجدت الدراسة التى أعدّتها جامعة كاليفورنيا، أن العنب واحدة من أفضل الفواكه التى ينصح بشدة بإضافتها إلى النظام الغذائى لخفض مستويات الكوليسترول فى الدم، حيث يساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم بما فى ذلك الكوليسترول الكلى بنسبة 6٫1% والكوليسترول الضار بنسبة 5٫9%.. كما انخفضت كمية الأحماض الصفراوية المرتبطة بعملية التمثيل الغذائى للكوليسترول بنسبة 40٫9%.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
هل توجد مخاطر عند تناول أدوية قرحة المعدة؟.. خبير تغذية يُجيب
حيلة ذكية لإزالة بقع التعرق عن الملابس فى الصيف
هل يجب غسل الشعر بالشامبو مرتين؟.. أطباء جلد يجيبون
دراسة.. التحدي الذهني يحمي الدماغ من الشيخوخة
النساء تصاب أكثر 3 مرات بالأمراض النفسية عن الرجال| خاص
لحرق سعرات حلويات العيد.. اتبع هذه النصائح
نصائح لمرضى السكر للتغلب على موجة الحر
الحصبة تنتشر في رومانيا.. 949 حالة جديدة تثير المخاوف من انتشار الوباء
إجراءات بسطية لتجنب ضربة الشمس خلال الحر الشديد